jak gif

[...] od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]

kwasiu a nie wiesz jak dokłądnie jest z waga rękawic /kategoria wagowa ?? bo nei jestem pewien tego co napsiałem a z chęcią sam bym sie dowiedział

jak chcesz to dawaj prawdziwe ale smaku tym raczej nie zmienisz przynajmniej mnie sie nie udalo

moge zrobic zdjecie na kumplu 193 cm jak chcesz

Jak jesteś ekto to możesz węgle podbić. Ja by ogólnie podbił tłuszcze do 1.5/kmc. Może i dobry pomysł, ale lepiej podjadać warzywa

dodanie większej ilosci mleka\wody może pomóc - nie będzie tak czuć słodyczy gainerem uzupełniasz braki w diecie nie bierzesz jak producent podaje, czy na ilosć miarek to taka dygresja do tematu

Bialkiem uzupelnia sie braki w diecie. Ostrowia jak dla mnie najlepsza pod wzgledem cenowym i jakosciowym,wcinam juz kupe czasu Zmieniony przez - hunter007 w dniu 2009-09-30 12:18:06

variatj jak miałbym tak myśleć to musiałbym nie oddychać, bo pomyśl jakie zanieczyszczone jest powietrze

jesli zalezy Ci zeby było w miare tanie i dobre to polecam: http://www.sfd.pl/sklep/Ostrowia__WPC_80_-opis1524.html smak zalezy jak dla kogo ale średni najbardziej znane białko jesli jednak cenisz sobie smak to polecam to(sam niestosowałem ale czytałem opinie podobno smak niezły a skład ten sam) [...]

dzięki,jak ktoś ma jeszcze jakieś propozycje to niech napisze ,gdzieś tam w internecie koleś sprzedaje białko serwatkowe 80% 1kg za 20 zł a 5kg za 75 zł i zastanawiam sie czy to jest możliwe???? )))))))))

[...] i wlaczenie sie stronek XXX przy starcie) Mialem niezla jazde z niej hehe. Ona miala jeszcze wieksza lipe: przychodzi sobie z chlopakiem wlaczaja kompa, a tu taki surprise! Mowila mi ze zrobila sie wtedy czerwona jak burak, pewnie niezle sobie o niej pomyslal jej men Tez sie tlumaczyla ze zrobila to przypadkowo... Michał G. "GÓRAL"

Bo widzisz, jak można kupić coś tańsze i lepsze, to dlaczego inwestować w coś gorszego i droższego, ja nie jestem przeciwnikiem, ja tylko stwierdzam fakty! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

warto ale raz ze sesja a dwa daleko jak dla mnie

"co mam zrobic odrazu koksy albo jak ??" weź trochę poczytaj może

kule..co mam czytac jak nie wiem gdzie bo jestem tu novybyscie mi pomogli..:-[

Qba8777 => Jak ty się tak dobrze znasz, no to pomóż koledze

Dawkowanie tak jak kolega wyzej napisał z tym ze mozna dodac jeszce 5 gramów popołudniu w dzien nietreningowy ale to i tak nic nie da Co do Glukozy/Dextrozy 40 gram w 200ml wody i pij to tylko po treningu , minimalnie lepszym rozwiazaniem jest Carbo Od Glukozy ale tez stosuj tylko po treningu. w inne Pory nie ma sensu brac tego bo odłoży sie [...]

suplementami mozna sobie zaszkodzic racja jak sie nie umie ich stosowac i nie ma sie o nich pojecia, to mozna Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-09-02 18:13:48

ja bym sobie odłożył kilka środków bo chodzą pogłoski ze od 2010r mają coś wycofywać wiec jak macie kase to kupujcie i odkładajcie

"a co sadzicie o NITRO(X)PACK C-12 TRECA zonka mi kupila dzisiaj jak ja wyslalem po creatyne" Hahahah łap soga